건강 issue

가을은 해산물들이 제철로 올라오는 계절입니다. 오늘은 9월 제철 음식인 과일, 채소 ,해산물에 대해 알아보겠습니다. 먼저 8월 9월 중복되는 제철 음식을 알아보겠습니다.● 8월, 9월 제철 과일 : 망고, 거봉, 키위, 블루베리, 무화과, 레몬● 8월, 9월 제철 채소 : 감자, 양파, 토마토, 멜론, 부추, 고구마, 옥수수, 열무● 8월, 9월 제철 해산물 : 전복, 갈치, 오징어을 제외하고 9월 … Read more

8월 제철 음식 (과일, 채소, 해산물)에 대해 알아보겠습니다. 8월 제철 음식은 7월과 중복되는 음식들이 많습니다. 7월, 8월 중복되는 제철 음식● 7월, 8월 제철 과일 : 망고, 블루베리, 복분자, 복숭아, 자두, 레몬● 7월, 8월 제철 채소 : 감자, 참외, 토마토, 도라지, 멜론, 케일, 가지, 부추, 수박, 열무, 근대, 옥수수● 7월, 8월 제철 해산물 : 농어, 메기, … Read more

7월 제철 음식 과일, 채소, 해산물에 대해 알아보겠습니다. 먼저 6월과 7월의 중복되는 제철 음식● 6월, 7월 제철 과일 : 망고, 복분자, 복숭아● 6월, 7월 제철 채소 : 오이, 가지, 감자, 참외, 부추, 파프리카● 6월, 7월 제철 해산물 : 농어, 장어, 병어, 한치, 성게6월 제철 음식은 아래 링크에 작성했습니다. 6월 제철 음식 ← 클릭 중복되는 6월 … Read more

6월 제철 음식 과일, 채소, 해산물에 대해 알아보겠습니다. 6월 제철 음식은 5월과 크게 다르지 않습니다. 5월, 6월 중복 제철 음식● 5월 제철 과일 : 매실, 망고● 5월 제철 채소 : 오이, 완두콩, 비트, 가지, 부추, 파프리카● 5월 제철 해산물 : 참다랑어, 소라, 장어, 다슬기, 성게, 병어5월 제철 음식은 아래 해당 링크에 작성했습니다. 5월 제철 음식 … Read more

5월 제철 음식과일, 채소, 해산물에 대해 알아보겠습니다.5월은 과일들이 슬슬 제철로 나오는 계절입니다. 4월, 5월 중복인 제철 음식들● 4월 제철 과일 : 딸기● 4월 제철 채소 : 두릅, 오이, 완두콩, 가지, 취나물, 마늘, 부추, 비트● 4월 제철 해산물 : 참다랑어, 소라, 도다리, 키재고, 대게4월, 5월 중복되는 제철 음식들은 아래 링크에 작성해 두었습니다. 4월 제철 음식 ← … Read more

4월 제철 음식 (과일, 채소, 해산물)에 대해 알아보겠습니다. 먼저 4월 제철 음식은 3월과 크게 차이가 없습니다. 3월, 4월 중복 제철 음식● 3월 제철 과일 : 딸기● 3월 제철 채소 : 달래, 냉이, 취나물, 더덕, 마늘, 비트● 3월 제철 해산물 : 문어, 쭈꾸미, 바지락, 문어, 대게, 동죽, 소라3월, 4월 전부 중복되는 제철 음식으로 해당 3월 제철 … Read more

3월 제철 음식과일, 채소, 해산물의제철기간, 열량, 주요 영양소, 고르는 법, 보관 방법(열량 100g당 칼로리)대해서 알아보겠습니다. 1월~12월 모든 제철음식(과일, 채소, 해산물) 아래 링크제철 음식 3월은 봄철 채소가 추운 겨울을 이겨내고 제철이 되는 계절 입니다.다양한 채소(뿌리, 줄기, 잎, 열매, 꽃)의 정보는 아래 링크에 작성했습니다. 채소의 모든 것 ← 클릭 . 3월 제철 과일 3월 제철 과일은 딸기, … Read more

2월 제철 음식과일, 채소, 해산물의 제철기간, 열량, 주요 영양소, 고르는 법, 보관 방법 등에 대해서 알아보겠습니다.(열량은 100g 기준 칼로리 입니다.) 그 외 남은 1년 모든 제철음식을 알고싶으면아래링크 참고 부탁드리겠습니다.1월~12월 제철 음식 2월 제철 음식들은 1월과 크게 다른게 없습니다.● 1월 제철 과일 : 딸기, 한라봉, 귤, 곶감, 레드향● 1월 제철 채소 : 봄동, 우엉, 더덕, 연근● … Read more

새해의 시작 1월의 제철 음식에 대해 알아보겠습니다. 제철 음식은 크게 (과일, 채소, 해산물)의제철 기간, 열량, 고르는 법, 보관 방법, 영양소 등에 대해서 알아보겠습니다. . 그 외 1년 모든 제철음식을 알고싶으면아래 링크를 참고 부탁드리겠습니다!모든 제철 음식 1월 제철 과일 1월의 제철 과일하면 역시 감귤류 종류가 있습니다.더 많은 감귤류 종류는 아래 링크에서 확인 가능합니다. 감귤류 뿐만아니라 다른 … Read more