3월 제철 음식 (과일, 채소, 해산물)

3월 제철 음식 (과일, 채소, 해산물)

3월 제철 음식과일, 채소, 해산물의제철기간, 열량, 주요 영양소, 고르는 법, 보관 방법(열량 100g당 칼로리)대해서 알아보겠습니다. 1월~12월 모든 제철음식(과일, 채소, 해산물) 아래 링크제철 음식 3월은 봄철 채소가 추운 겨울을 이겨내고 제철이 되는 계절 입니다.다양한 채소(뿌리, 줄기, 잎, 열매, 꽃)의 정보는 아래 링크에 작성했습니다. 채소의 모든 것 ← 클릭 . 3월 제철 과일 3월 제철 과일은 딸기, … Read more

뿌리채소 (근채류) 종류, 정보, 효능

뿌리채소 종류, 정보, 효능

채소는 5가지로 나누면 뿌리채소 (근채류)잎채소 (엽채류)줄기채소 (경채류)열매채소 (과채류)꽃채소 (화채류) 로 나눠지며 오늘은 식물의 뿌리를 먹는 채소인 뿌리채소 (근채류)에 대해 알아보겠습니다. 뿌리채소 종류, 정보 뿌리채소 (근채류)의 종류 와 정보에 대해 알아보겠습니다.(감자, 고구마, 무, 당근, 우엉, 생강, 마, 연근, 양파, 더덕, 도라지, 마늘, 비트) 정보는 (열량, 제철, 영양성분, 고르는 법, 보관 방법)(열량은 100g 기준 칼로리 입니다) ● … Read more