향신료 허브 종류 28가지 열량, 제철, 음식 용도, 효능

향신료 허브 종류 28가지 열량, 제철, 음식 용도, 효능

향신료, 허브 28가지28 Spice, Herb Types열량, 제철, 효능Calorie, Season, Effect음식 용도Food use 향신료란 고유한 향기, 맛을 내는 식재료로요리에 맛, 색, 향을 내기 위해 사용하는과실, 꽃, 잎, 껍질, 뿌리 등 식물에 일부분으로주로 부재료로 쓰이며, 음식, 요리에 첨가하여 맛을 돋우는 역할을 합니다. 오늘은 대표적으로 잘 알려져있는 향신료 28가지(겨자, 계피, 고수, 고추, 깨, 깻잎, 냉이, 달래, 파, 두릅, … Read more

잎채소 (엽채류)의 종류, 효능, 부작용 + 녹색잎 채소

잎채소의 종류 효능 부작용

채소를 5가지로 분류하면 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소, 열매채소, 꽃채소로 나눌 수 있습니다. 그 중 오늘은 잎채소 (엽채류)에 대해 알아보겠습니다.잎채소는 식물의 부위 가운데 잎을 먹는 채소입니다. 이 전 녹색 잎 채소에 대한 정보 아래 링크에서 확인 가능합니다.(시금치, 로메인, 케일, 브로콜리, 콜라드, 아보카도, 아스파라거스, 바질, 파슬리, 무슨, 배추, 머스타드, 콜리드, 숙주)에 영양소 및 정보, 효능, 부작용에 대해 알 … Read more