밤부작용

밤의 정보 밤 (chestnut) – 견과류 ● 열량 : 100g 당 162kcal ● 일일 섭취량 : 10개 이내 ● 좋은 밤 : 알이 굵고 도톰하며 껍질은 윤이 나는 갈색이 좋은 밤 입니다. ● 제철 : 9월 ~ 12월 ● 보관온도 : 0도 ● 보관일 : 1개월 ● 보관법 : 밤을 밀봉 후 0도 에 보관하는 … Read more