10월 제철 음식 (과일, 채소, 해산물)

10월 제철 음식 (과일, 채소, 해산물)

10월 제철 음식을 알아보기 전에9월과 10월 중복 제철 음식인 ● 9월, 10월 제철 과일 : 망고, 배, 키위, 석류, 샤인머스캣, 무화과, 레몬● 9월, 10월 제철 채소 : 고구마, 멜론, 당근, 밤● 9월, 10월 제철 해산물 : 전복, 갈치, 오징어, 낙지, 굴, 고등어, 게, 대하, 연어, 광어을 제외하고 10월 제철 음식에 대해 알아보겠습니다.9월 제철 음식은 아래 … Read more

사과의 효능 및 부작용

사과 정보 사과 (apple) – 과실류 열량 : 100g당 57cal 좋은 사과 : 껍질에 탄력이 있고 꽉 찬 느낌 그리고 손가락으로 튕겼을 때 맑은 소리가 나는 것이 좋습니다. 제철 : 10~12월 보관온도 : 1~5도 보관일 : 7일 보관법 : 냉장 보관하여야 하고 다른 과일과 같이 있을 시 다른 과일의 숙성을 막기 위해 따로 보관하여야 합니다. … Read more