10월 제철 음식을 알아보기 전에9월과 10월 중복 제철 음식인 ● 9월, 10월 제철 과일 : 망고, 배, 키위, 석류, 샤인머스캣, 무화과, 레몬● 9월, 10월 제철 채소 : 고구마, 멜론, 당근, 밤● 9월, 10월 제철 해산물 : 전복, 갈치, 오징어, 낙지, 굴, 고등어, 게, 대하, 연어, 광어을 제외하고 10월 제철 음식에 대해 알아보겠습니다.9월 제철 음식은 아래 … Read more
2월 제철 음식과일, 채소, 해산물의 제철기간, 열량, 주요 영양소, 고르는 법, 보관 방법 등에 대해서 알아보겠습니다.(열량은 100g 기준 칼로리 입니다.) 그 외 남은 1년 모든 제철음식을 알고싶으면아래링크 참고 부탁드리겠습니다.1월~12월 제철 음식 2월 제철 음식들은 1월과 크게 다른게 없습니다.● 1월 제철 과일 : 딸기, 한라봉, 귤, 곶감, 레드향● 1월 제철 채소 : 봄동, 우엉, 더덕, 연근● … Read more
새해의 시작 1월의 제철 음식에 대해 알아보겠습니다. 제철 음식은 크게 (과일, 채소, 해산물)의제철 기간, 열량, 고르는 법, 보관 방법, 영양소 등에 대해서 알아보겠습니다. . 그 외 1년 모든 제철음식을 알고싶으면아래 링크를 참고 부탁드리겠습니다!모든 제철 음식 1월 제철 과일 1월의 제철 과일하면 역시 감귤류 종류가 있습니다.더 많은 감귤류 종류는 아래 링크에서 확인 가능합니다. 감귤류 뿐만아니라 다른 … Read more