아몬드

견과류 (Nut)는 딱딱한 껍데기와 마른 껍질 속에 씨앗 속살만 들어가있는 열매 또는 씨앗 등의 부류를 뜻합니다. 견과류의 종류 및 정보 세상에는 정말 다양한 종류의 견과류가 있습니다. 그 중 대중적으로 많이 알려진 견과류 12가지를 알아보겠습니다. 견과류 별로 클릭 시 견과류의 정보 (열량, 섭취량, 좋은 상품, 제철, 보관온도, 보관일, 보관법) 효능, 부작용을 확인할 수 있습니다. ● 아몬드 … Read more

아몬드의 정보 아몬드 (almond) – 견과류 ● 열량 : 100g 당 597kcal ● 일일 섭취량 : 20개 내외 ● 좋은 아몬드 : 너무 마르지 않고, 붉은 갈색을 띠고 있는 것이 좋습니다. ● 제철 : 1년 내내 ● 보관온도 : 0도~5도 ● 보관일 : 15일 ● 보관법 : 아몬드는 다른 음식의 냄새를 잘 흡수하여 밀봉하여 보관 … Read more