감귤류 (종류, 섭취량, 칼로리, 제철, 효능, 부작용)

감귤류 (종류, 섭취량, 칼로리, 정보, 효능, 부작용)

겨울철 한국인이 가장 많이 먹는 음식은 바로 귤 입니다. 귤은 감귤류에 속하는 과일로 비타민C가 풍부하고 맛있어서 사랑 받는 과일입니다. 감귤류에는 여러 종류가 있는데 각 감귤류에 속환 과일의 정보 (섭취량, 칼로리, 제철 등), 효능, 부작용까지 알아보겠습니다. 감귤류의 종류 및 정보 감귤류에는 많은 종류가 있습니다. 아래 과일 클릭 시 (열량, 섭취량, 좋은상품, 제철, 보관온도, 보관일, 보관법, 효능, … Read more

오렌지의 모든 것 (정보, 효능, 부작용)

오렌지의 모든 것 (정보, 효능, 부작용)

비타민C 함량이 높은 감귤류 과일 중 오렌지 새콤하고 달콤한 남녀노소 좋아하는 오렌지에 대해 알아보겠습니다. . 오렌지 정보 오렌지 (orange) – 과실류 ● 열량 : 100g 당 40Kcal ● 일일 섭취량 : 하루에 1개 150g ~ 200g ● 좋은 오렌지 : 형태가 둥글고, 무겁고 껍질이 부드러운 것이 좋습니다. ● 제철 : 6월 부터 10월 ● 보관온도 … Read more