잎채소 (엽채류)의 종류, 효능, 부작용 + 녹색잎 채소
채소를 5가지로 분류하면 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소, 열매채소, 꽃채소로 나눌 수 있습니다. 그 중 오늘은 잎채소 (엽채류)에 대해 알아보겠습니다.잎채소는 식물의 부위 가운데 잎을 먹는 채소입니다. 이 전 녹색 잎 채소에 대한 정보 아래 링크에서 확인 가능합니다.(시금치, 로메인, 케일, 브로콜리, 콜라드, 아보카도, 아스파라거스, 바질, 파슬리, 무슨, 배추, 머스타드, 콜리드, 숙주)에 영양소 및 정보, 효능, 부작용에 대해 알 … Read more